Nasza Oferta
Wyjazdy z Uważnością
Świat pędzi na złamanie karku, a my gnamy razem z nim wciąż angażując się w dodatkowe aktywności celem dostosowania się do środowiska, sprostania oczekiwaniom i wymaganiom innych lub nas samych, albo po prostu starając się uciec od nieprzyjemnych myśli, emocji czy też stanów. Niewiele w tym wszystkim jest zastanowienia czy to co robimy jest z nami spójne i ma sens. Niestety, intensywne tempo życia jest czymś społecznie aprobowanym, przez co trudniej jest wyrwać się z tego schematu. Notorycznie przebodźcowani, zmęczeni, oderwani od ciał i emocji tkwimy w tym kołowrotku myląc go z życiem. A niestety życie, które przelatuje przez palce jest jedynie egzystencją. Więc gdyby tak… zatrzymać się, wziąć głęboki oddech, rozejrzeć i zauważyć wszystko to, co Ci do tej pory umykało?
Wyjazdy z Uważnością czerpią pełną garścią z filozofii Slow Life, która propaguje zwolnione tempo życia, pozostawienie przestrzeni na poszukiwanie siebie i życie w zgodzie ze swoimi wartościami i potrzebami. Zostawiamy za sobą zgiełk miast i udajemy się na łono natury, aby odpocząć, zrelaksować się, ale też na nowo nawiązać kontakt z samą/samym sobą. Podczas wyjazdów będą miały miejsce sesje jogi i medytacji poprzedzone wprowadzeniem teoretycznym, ale także inne aktywności (w zależności od wyjazdu), które są spójne z koncepcją Uważności. Przede wszystkim jednak to będzie czas wolny od bodźców, moment, kiedy możesz odpuścić i pozwolić sobie na „nic nie robienie”. Najbliższe terminy wyjazdów możesz sprawdzić w zakładce Kalendarium. Jeżeli masz dodatkowe pytania i/lub sugestie, zapraszam do kontaktu!
Wyjazdy z Uważnością
Świat pędzi na złamanie karku, a my gnamy razem z nim wciąż angażując się w dodatkowe aktywności celem dostosowania się do środowiska, sprostania oczekiwaniom i wymaganiom innych lub nas samych, albo po prostu starając się uciec od nieprzyjemnych myśli, emocji czy też stanów.
Niewiele w tym wszystkim jest zastanowienia czy to co robimy jest z nami spójne i ma sens. Niestety, intensywne tempo życia jest czymś społecznie aprobowanym, przez co trudniej jest wyrwać się z tego schematu. Notorycznie przebodźcowani, zmęczeni, oderwani od ciał i emocji tkwimy w tym kołowrotku myląc go z życiem. A niestety życie, które przelatuje przez palce jest jedynie egzystencją. Więc gdyby tak… zatrzymać się, wziąć głęboki oddech, rozejrzeć i zauważyć wszystko to, co Ci do tej
pory umykało?
Korzyści z kursu:
Wyjazdy z Uważnością czerpią pełną garścią z filozofii Slow Life, która propaguje zwolnione tempo życia, pozostawienie przestrzeni na poszukiwanie siebie i życie w zgodzie ze swoimi wartościami i potrzebami. Zostawiamy za sobą zgiełk miast i udajemy się na łono natury, aby odpocząć,
zrelaksować się, ale też na nowo nawiązać kontakt z samą/samym sobą. Podczas wyjazdów będą miały miejsce sesje jogi i medytacji poprzedzone wprowadzeniem teoretycznym, ale także inne aktywności (w zależności od wyjazdu), które są spójne z koncepcją Uważności. Przede wszystkim jednak to będzie czas wolny od bodźców, moment, kiedy możesz odpuścić i pozwolić sobie na „nic nie robienie”. Najbliższe terminy wyjazdów możesz sprawdzić w zakładce Kalendarium. Jeżeli masz dodatkowe pytania i/lub sugestie, zapraszam do kontaktu!
Zapisz się już teraz i dołącz do naszej inspirującej społeczności!
Dołącz do Naszej Społeczności
Zapraszamy Cię serdecznie do dołączenia do naszej społeczności i znajdowania inspiracji wraz z nami!
© 2023 Mindfulness House. Wszelkie prawa zastrzeżone.